Tuesday, February 24, 2009

langkah2 menangani stresss...

hahaha...walaupun sakit, saye tetap gelak besar.... seperti juga kate jeepsy, it is our choice to laugh or cry or whatever we feel like doing....so i choose to laugh and be happy...
owh ye, di sebabkan oleh rase ketidak puas hati-an saya terhadap doktor yang seperti acuh tak acuh (yer!!baru saye menemui/terpikirkan perkataan bahasa melayu die... utk dr yang saye tak suke cara die layan saye tu....), maka saya telah pergi ke klinik yang sgt saya suka pegi itu..walaupun mase tu saye baru balik dr kl berjalan2 survey2 kedai dgn saksik-saksik saye, lebih kurang 10.30, dan walaupun jugak semasa saye register utk jumpe doktor tu ade 10 org lg pesakit sblm saye... saye tetap determine utk jumpe doktor yg saye kenal...utk melegakan stress yang saye alami terhadap doktor yg acuh tak acuh tu( dah laa tak kenal, tah ape2 ntah lak tuh)...

Ape yang saye suke bile gi jumpe doktor kat klinik yg mmg saye slalu pegi ni...
(i) doktor2 die sgt lembut bile nasihat, kalo dgr die cakap..mmg rase nak ikut aje ape die ckp tu...(walaupun, sbnr kdg2 tak ikut pun...cthnye: jgn minum ais, aiskrim etc...hehehe..standard laa tu kann??)

(ii) diorg nih sgt2 laa attentive to our problems/stories...there are 3 doctors in this clinic. 3-3 tu sume baik2 belaka... die dengar kite cerita dulu..senyum aje, takde buat muke kerek2...eventhough ape yang kite ckp tu mungkin salah ke...die dengar dulu...dengan senyum yg tak pernah tinggal (ataupun mungkin muke die nmpk cam senyum??gua pun kompius)... so, usually, before nk gi clinic tu, saye call dulu tanye doctor ape, kalo bukan salah 1 dar yang 3 tu, saye tak pegi....sbb nnt saye akan mengalami perasaan tak puas ati...kalo yang ade tu doctor locums tu, ade 1 je drpade byk2 tuh yg ok sket...compared to yg locum lain2 tu (standard acuh tak acuh)

(iii) saye suke bile diorang explain psl kite punye sakit tu in very simplified word, layman terms laaa.. and they are willing to spend more time during the consultation ... maksudnye, kalo macam jenis yang acuh tak acuh tuh, kadang2 less than 3 minutes pon kite dah kuar balik... maybe because they know how to compensate the time we spent waiting for the turn...

banyak lagi sbnrnye...tapi tak tau nk tulis cemane.... yang penting saye puas ati dah ari nih... dan saye terase lebih sihat pagi ini... mungkin btol psychology kite amat2 laa membantu utk kite berase sihat sepenuhnya.. patut laa mase maklang saye sakit tangan mengelupas2, lepas mak saye bwk jmpe doktor kitorang yang baik nih, besok paginye terus dah elok!!! (magik sungguh!!) sebab die ade laa kot dpt treatment from other clinic, tpi mungkin dlm hati die mcm saye, ade rase tak puas ati ngn doktor tu.... jd susah nak sihat...

about the diagnosis of this doctor yg saye gi jumpe last night... he said actually maybe i got infected due to a lot of stresss and exhausted plak lagi tu.. bile dah terlampau stress dan penat,our immunity system adalah sangat fragileand easy to catch ape pun penyakit2...n tambah plak berdekatan dan berpelukkan plak dgn org yg berpenyakit... lebih mudah laa utk kene... tapi, bile difikir2kan, mmg mase saye jumpe anak2 buat saye yg kne HFMD tu, mmg waktu tuh saye amat2 laa penat and worn out (stress sket2)...yg jenis tak larat gile nk bgn lps tuh dah...bwk kete pun tangen mate adlh sangat kecik....

at least jawapan tuh boleh laaa saye terima..... dan kini saye merasa lebih sihat...

No comments: